第一次做心理咨询，可以期待什么？

第一次咨询时，你可以带着半信半疑来。咨询师会和你一起确认目标、节奏与边界。 你不需要准备完美的故事。被理解本身，往往已经是改变的开始。 若你正处于危机、有伤害自己或他人的念头，请立即拨打紧急求助电话或前往附近医疗机构。本平台不提供急救服务。